La Almohada Perfecta

Elegir la almohada correcta contribuye a evitar problemas en las cervicales Elegir la almohada adecuada es fundamental para evitar presiones cervicales y mandibulares y para mantener la espalda y el cráneo recto, aspectos esenciales para garantizar un buen descanso, según advierten los fisioterapeutas madrileños en el marco de su campaña “12 meses, 12 consejos de […]

Mujeres posmenopáusicas y la vitamina D.

La importancia de la vitamina D en mujeres con osteoporosis posmenopáusica La posmenopausia es una etapa fisiológica aunque crítica en la vida de la mujer que va asociada a un aumento de la fragilidad ósea y del riesgo cardiovascular. Las alteraciones del metabolismo de la glucosa constituyen un factor común en ambas entidades. Investigadores del […]

Por qué envejece la piel?

A medida que nuestros tejidos envejecen pierden su función y su capacidad de regenerarse ante diferentes daños. Un trabajo publicado en “Cell” por investigadores del Instituto de Investigación Biomédica (IRB Barcelona) y el Centro Nacional de Análisis Genómico del Centro de Regulación Genómica (CNAG-CRG) explica el proceso de envejecimiento de los fibroblastos de la dermis. […]

Comienza la campaña de vacunación contra la gripe

Ante el inicio de la campaña de vacunación contra la gripe por parte de las comunidades autónomas, el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud recomienda la vacunación frente a esta enfermedad a las personas mayores, preferentemente a partir de los de 65 años, y otros grupos de riesgo.     El Ministerio de Sanidad, Consumo y […]

Las lentejas, un tesoro de nuestra cocina

Las lentejas son un alimento común en nuestras cocinas hoy en día y, sin embargo, poco sabemos de ellas, aparte de que son una gran fuente de hierro. Este plato tradicional que aprendimos a cocinar viendo a nuestras abuelas, y ellas a sus abuelas, no es originario de España. ¡Descubre las lentejas y su información […]

Prevenir el Alzheimer

Actualmente, se estima que 1.200.000 españoles están afectados por alzheimer, enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta con deterioro cognitivo y trastornos conductuales, y que genera una gran dependencia a la persona que la padece. Asimismo, también tiene un alto precio para la salud de los cuidadores, que deben afrontar el deterioro de sus seres queridos y […]