Incontinencia urinaria: sin miedo a contarlo

Más de 6,5 millones de personas tienen incontinencia urinaria en España, un 15,8 % de la población, según un estudio científico realizado por el Observatorio Nacional de Incontinencia (ONI) en 2009. A pesar de ser una enfermedad muy común y que tanto puede afectar a la calidad de vida, quienes la padecen no suelen acudir […]

La belleza y la edad

La belleza no tiene edad, talla ni color. La estética y la belleza van más allá de lo superficial y está conectada con la salud y la longevidad. La cuestión ya la planeó Karl Jung cuando dijo: “Todos nacemos originales y podemos morir siendo copias”. La mayoría de personas se comparan y luego se esfuerzan […]

Osteoporosis: ¡stop fracturas!

En España, se estima que cerca de tres millones de personas tienen osteoporosis, la mayoría mujeres, ya que esta enfermedad aparece con más frecuencia tras la menopausia, cuando disminuye el nivel de estrógenos. La ingesta adecuada de calcio y vitamina D y mantenerse activos son las premisas para prevenirla o retrasar su aparición, pero ¿cómo […]

6 Maneras de aumentar tu energía

La fatiga o el cansancio crónico es uno de los peores problemas de la vida moderna, pero solemos intentar arreglarlo de la manera equivocada. Pretender conseguir o encontrar energía es como intentar coger un puñado de agua. Si queremos que el agua (energía) quede retenida en la mano, tenemos que crear las condiciones que lo […]

Jubilarse sí!…………………..pero no de la vida!

Afortunadamente, en la época de Leonardo Da Vinci, de Shakespeare o de Goethe no existía la jubilación. De haber existido nos habríamos perdido algunas de las obras más excelsas de la creación humana. En la época de Picasso, de Rubinstein y de Pau Casals si existía la jubilación pero renunciaron a ella y hoy el […]

Conoce El Barco de Ávila

El Barco de Ávila está situado en el suroeste de la provincia de Ávila, relativamente cerca de la frontera con las provincias de Salamanca y Cáceres, siendo cabeza natural de la comarca formada por los Valles del Tormes y del Aravalle, más conocida como Alto Tormes. La localidad se halla a una altitud de 1004 msnm.2​3​ El municipio, que tiene una superficie […]